retraite NAMO
Retraite NAMO 2ème édition
JEUDI 29 OCT. - DIMANCHE 1ER NOV. 2026
Dans un sublime Ryokan japonais, situé en Normandie à 1h45 de Paris, profite d'un long weekend pour déconnecter et te plonger dans ta pratique de yoga. Au programme : +12h de pratiques complètes et variées, des moments de calme pour se reposer, une cuisine végétarienne gourmande et délicieuse, des temps de partage et de joie.
Ce magnifique Ryokan japonais est un véritable havre de paix. En parfaite symbiose avec la nature, il offre un cadre idéal pour déconnecter et profiter pleinement d'un long weekend de yoga. A moins de 2h de Paris, vous sentirez ailleurs, complètement hors du temps.
Vous alternerez entre pratiques, moments de détente, repas conviviaux et précieux temps de calme.
Le lieu peut accueillir 16 personnes dans des chambres confortables. Les chambres sont toutes identiques : chambre duo avec 2 lits séparés, une salle de bain privée et vue sur le jardin.
Le Ryokan NAMO est situé à Sainte-Colombe-la-Commanderie.
En train depuis Paris Saint Lazare : 1h10 de TER jusqu'à la gare de la gare d'Evreux, puis 25 min en taxi (environ 50€ à partager). Je créerai un groupe WhatsApp pour organiser des arrivées groupées.
Le lieu NAMO
Le lieu NAMO
Ce magnifique Ryokan japonais est un véritable havre de paix. En parfaite symbiose avec la nature, il offre un cadre idéal pour déconnecter et profiter pleinement d'un long weekend de yoga. A moins de 2h de Paris, vous vous sentirez ailleurs, complètement hors du temps.
Vous alternerez entre pratiques, moments de détente, repas conviviaux et précieux temps de calme.
Le lieu peut accueillir 16 personnes dans des chambres confortables. Les chambres sont toutes identiques : chambre duo avec 2 lits séparés par mezzzanine, une salle de bain privée et vue sur le jardin.
Le Ryokan NAMO est situé à Sainte-Colombe-la-Commanderie.
En train depuis Paris Saint Lazare : 1h10 de TER jusqu'à la gare de la gare d'Evreux, puis 25 min en taxi (environ 50€ à partager). Je créerai un groupe WhatsApp pour organiser des arrivées groupées.
Le programme
JEUDI 29 OCTOBRE 2026
Arrivée sur le lieu vers 16h30-17h
Première longue pratique 2h
Dîner
VENDREDI 30 + SAMEDI 31 OCTOBRE 2026
Collation
Pratique du matin 2h30
Brunch
Temps libre
Pratique du soir 1h30
+1h de Gong bath le samedi
Dîner
DIMANCHE 1ER NOVEMBRE 2026
Collation
Dernière pratique matin 3h
Brunch
Départ vers 15h
Les pratiques
La cuisine
Gourmande, végétarienne, et faite-maison, notre cheffe nous préparera chaque jour :
Collation le matin - Brunch le midi - Dîner entrée-plat-dessert.
Je vous guiderai dans +12h de pratiques complètes et variées : long vinyasa, mini ateliers posturaux, inversions, blind yoga, gong bath.. Un espace bienveillant pour se recentrer et (ré)explorer sa pratique du yoga.
Une pratique de vinyasa régulière est recommandée pour profiter au maximum des pratiques proposées.
Le programme
JEUDI 29 OCTOBRE 2026
Arrivée sur le lieu vers 16h30-17h
Première longue pratique 2h
Dîner
VENDREDI 30 + SAMEDI 31 OCTOBRE 2026
Collation
Pratique du matin 2h30
Brunch
Temps libre
Pratique du soir 1h30
+1h de Gong bath le samedi
Dîner
DIMANCHE 1ER NOVEMBRE 2026
Collation
Dernière pratique matin 3h
Brunch
Départ vers 15h
Tarifs et modalités
720€/personne pour 4 jours & 3 nuits
tout compris (logement, repas, yoga) - sauf le transport
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Acompte : 520€ pour réserver ta place (m'envoyer un mail pour recevoir le RIB)
Solde : 200€ à régler avant le 1er octobre 2026
L’organisation de cette retraite, implique un engagement de ma part auprès du lieu, de la cheffe. Ainsi, en retour, votre engagement lors de l’inscription est important pour moi.
Le règlement auprès du lieu (520€) n’est pas remboursable. Le solde (200€) est remboursable jusqu'au 1er septembre.
contact
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